每日目標 45 磅 /32 磅
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時間表
每週訓練計畫
日期
- 07:00
- 10:00
- 16:00
- 18:00
- 20:00
- 20:00
周六
- 09:30-10:30 精彩赛事直播
- 09:30-10:30 策略对战体验
- 09:30-10:30 休闲益智小游戏
- 09:30-10:30 实时体育资讯
周日
- 09:30-10:30 拳击课程
周一
- 09:30-10:30 动感单车
- 09:30-10:30 竞技游戏挑战
- 09:30-10:30 深度体育分析
- 09:30-10:30 创意解谜游戏
- 09:30-10:30 轻松上手益智
周二
- 09:30-10:30 室内骑行
周三
- 09:30-10:30 热门电竞赛事
- 09:30-10:30 正念冥想
- 09:30-10:30 深度冥想
周四
- 09:30-10:30 策略游戏推荐
周五
- 09:30-10:30 核心强化训练
- 09:30-10:30 高效燃脂跑
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